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價值觀的導引練習

作者:佚名 |  文章出處:網絡

價值觀的導引練習: (兩人一組,每人20分鐘)

1、A協助B探索,并問B:

“在商業及事業的情境里,關于工作上,什么對你是重要的?”(A記下B所說的價值觀,最好能找出八個以上。)

2、A協助B探索,將上述價值觀依重要性排列:

A問問:“假如你有了(某價值觀1),它是否比(價值觀2),對你更重要?”然后持續比對,直至所有的價值觀皆排出順位。

(A將之填入)

1.                         6.

2.                         7.

3.                         8.

4.                         9.

5.                        10.

3、復合性相等的需求:A可問B下列任一問題,以得出B對其價值觀的相對復合性相等。

a.當你有(價值觀)時,對你是如何知道的?

b.那(價值觀)對你有什么意義?

c.你對某(價值觀)的證據是什么?

d.什么讓你覺得(價值觀)?

PS︰

你只可以引導人,自己改變他們的信念,而不是由你去改變他們的信念。所以你的目標是,去呼應及引導他們,使其自己為自己建立新的信念。……以NLP改變信念系統,1990,Robert Dilts

改變價值觀的重要度練習: (兩人一組,每人20分鐘)

1、B如實記錄下,所聽到的字眼。字眼本身很重要,所以要精確地如實記錄下,因為那是A本身表達其價值觀的方法。縱使是以負面的方法表達,也不需去將其改變為正面敘述法。

2、B協助A找出其某項行為,是A一直要做到,但老是沒做到的。

(如,要經常運動,但總是一曝十寒。)

3、導引出激勵A去想要那新行為的準則(Criteria)。

(如運動以致能健康及看起來很好。)

4、導引出阻止A去改變(做那行為)的準則。

(不做運動是因為沒時間及那很辛苦。)

5、導引出A使用什么次感元去決定每一項價值。

B問 A下列問句,以找出某超越那局限性價值觀的價值觀。

“有什么東西是比(該局限性價值觀)更重要的?”

(如對家庭的責任感)

6、導引出該超越價值觀的各項次感元。

現在已可以開始對所欲行為的重要性做改變了。

下列3種方法皆可采用:

a.杠桿原理:

使用最高價值觀于所欲的行為上,因此可以超越局限性行為。

“即然你的行為是你家人的模范,你為何不找一些時間來保持健康及看起來很好,以顯示你對他們的責任感呢?”

‘你是在你的問句里,使用了所有重要的準則,因此可以轉移它們在A心中的重要程度。當你在說話時,使用了聽話者最重要的準則,你實際上是讓你的建議,變成無法抗拒,因為你是很精確地使用了聽者自己的用語,這在銷售上是很重要的概念。’

b.呼應那局限性的價值觀:

找一個方法去達成所欲的行為,而在各層級上,皆能契合那些準則,而不會違反到局限性準則。

B向A講:

“有沒有什么持續性的運動計劃,既不花太多時間,也不會辛苦,而你又可以邀自己的家人一起參加的?”

c.使用各種次感元:

將有局限的準則,以更高層級準則的次感元改裝起來。

7、角色互換。

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